欢乐棋牌【重播】川普:再拨10亿美元到食品盒计划

绮山

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2021-03-18

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  不同的饮食习惯对营养的吸收有不同的影响。  1.大量储藏食物:或者因为忙碌,或者因为懒惰,很多人一次买很多食物塞进冰箱。  真相:食物储藏的时间越长,接触空气和光照的面积就越大,营养素也就损失的更多。绿叶蔬菜每多放一天,维生素就会减少10%;菠菜在室温下放4天,叶酸会损失50%;而鱼在冷冻室放上3个月,维生素AE的损失也在30%左右。 健康养生

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文 | 若雁 题 | 向梦 图 | 半双 审 | 语山

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